Besinlerin olumlu etkisini arttıracak 25 öneri

Şubat 26, 2024 efsunhaber 0

Tüketilen her bir besinin sıhhate büyük katkısı var. Fakat besinlerden en yüksek faydayı almanın yolunun onları yanlışsız prosedürlerle tüketmekten geçtiğini paylaşan Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Besinlerin yararlarını bilmek kadar, onların en gerçek biçimde nasıl tüketilmesi gerektiğini bilmek de önemli” dedi. Tuba Örnek, besinlerin olumlu tesirlerini arttıracak 25 bilimsel teklif paylaştı:

Çocuklarda Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İçin 8 Önemli Kural!

Şubat 16, 2024 efsunhaber 0

Kış mevsiminde havaların soğuk olması ve kapalı ortamlarda uzun mühlet kalınması nedeniyle çocuklar soğuk algınlığı ve grip üzere üst teneffüs yolu enfeksiyonlarına daha kolay yakalanabiliyorlar. Mikroplardan korunmaları yahut hastalığı kolay atlatabilmeleri için çocukların bu devirde güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmaları farklı bir ehemmiyete sahip.

Bebeklerde geçmeyen reflünün nedeni besin alerjisi olabilir!

Aralık 11, 2023 efsunhaber 0

Uzun müddettir farklı tedavilere karşın bebeğinizin yaşadığı geçmeyen reflünün nedeninin alerji olabileceğini hiç düşündünüz mü? Evet bu mümkün! İnek sütü, yumurta, soya, kuru yemişler, yer fıstığı, buğday, balık, kabuklu deniz eserleri üzere bebeğin hassas olduğu besinlerden uzak durmak şikayetleri hafifletebiliyor. Pekala tedavisi mümkün mü? İşte yanıtları…

Beslenme Alışkanlıklarınız Meme Kanseri Riskinizi Azaltabilir!

Ekim 26, 2023 efsunhaber 0

Bayanlarda en sık görülen kanser çeşidi göğüs kanseridir. Göğüs kanseri görülme riskinin en yüksek olduğu kümeler içerisinde; erken ergenliğe giren(12 yaş öncesi), geç doğum yapan ya da hiç doğum yapmayan, bebeğini emziremeyen, geç menopoza giren(50 yaş sonrası) bayanlar yer alır.