Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite obezitenin ilacı oluyor

Mayıs 22, 2024 efsunhaber 0

Obezitenin ülkemizde ve dünyada giderek yaygınlaşan bir halk sıhhati sorunu olduğunu belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Lideri Prof. Dr. M. Emel Alphan, Türkiye’nin, obezite oranı açısından dünyada 17’nci sırada Avrupa’da ise birinci sırada yer aldığını söyledi.

Yağdan Kilo Vermenin 6 Püf Noktası

Mayıs 13, 2024 efsunhaber 0

Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Çünkü kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler kâfi protein içermiyorsa azaltılan güç kaslardan karşılanıyor ki bu da kas kaybına yol açıyor.

Kahvaltı yapmayan çocuklar okulda sağlıksız gıdalara yöneliyor

Mayıs 6, 2024 efsunhaber 0

Okulların güvenlik, yemek ve paklık üzere kurumsal gereksinimlerine tek çatı altında tahliller sunarak inançlı bir eğitim ortamı sağlayan Zirve Kurumsal Çözümler’in bünyesinde yer alan ve 40’tan fazla okula toplu yemek hizmeti sunan BCC Catering, okul çağındaki çocukların beslenmesinde kıymetli noktalara ait açıklamalarda bulundu.

Yanlış diyetler zayıflatmıyor tam aksi kilo aldırıyor!

Mayıs 3, 2024 efsunhaber 0

İnsanların çok kısa bir müddette süratli biçimde kilo vermeyi hedeflediklerinde çok yanlış diyetlere yöneldiklerini kaydeden uzmanlar, zayıflama gayesiyle başlanılan süreçte uygulanan yanlış listeler, yetersiz ve istikrarsız beslenmenin temeline dayalı zayıflama listeleri obeziteyi de beraberinde getirdiğini söylüyor.

Kanser Hastalarına Özel 8 Beslenme Önerisi

Nisan 24, 2024 efsunhaber 0

Son yıllarda tedavi sistemlerinde çok değerli ilerlemeler yaşansa da kişinin günlük hayat kalitesini olumsuz etkileyen kanser, bilhassa beslenme konusundaki tesirleri nedeniyle hastaların ve ailelerinin daha fazla endişelenmesine neden olabiliyor.