Sağlıklı beslenme toplumda her geçen gün daha da değerli hale geliyor. Sağlıklı, fit bir vücudun ve hastalıklardan korunmanın yanlışsız beslenme programıyla ne kadar alakalı olduğu bilgisi yaygınlaştıkça 7’den 70’e birçok insan beslenme tertibinde değişikliğe gidiyor. Fakat profesyonel takviye alırken ya...
Haberi OkuBaharın gelmesi ile birlikte kış mevsiminde alınan kiloları vermek üzere birçok kişi diyet devrine girdi. Sırf bahar mevsiminde değil dört mevsim sağlıklı beslenilmesi ve sporun bir hayat biçimi olarak benimsenmesi gerektiğini hatırlatan Anadolu Sıhhat Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek,...
Haberi OkuFaydası saymakla bitmiyor…Enfeksiyondan depresyona kadar pek çok yararı bulunuyor…Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, fermente süt eseri olan kefirin sayısız yararı olduğunu ve bağışıklık sistemini güçlendirdiğini belirterek “Enfeksiyondan depresyona kadar pek çok meseleye tahlil olarak kefir içebilirsiniz. Tıpkı vakitte sağlıklı...
Haberi Oku
