Psikolojik olarak yeterli hissedildiğinde bilişsel kapasitenin de daha güzel kullanabildiğini lisana getiren uzmanlar, fizikî olarak yeterli hissedildiğinde ruhsal olarak da yeterli hissedildiğini söylüyor. Yeterince ve sistemli yapılan fizikî aktivitenin uyku kalitesiyle alakalı olduğunu kaydeden Psikoloji Kısım Lideri Dr. Öğr. Üyesi Hazal...
Haberi Okuİleri yaştaki bireylerin günlük hayatta hareketli olmalarının kıymetini vurgulayan İstanbul Atlas Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Kısım Lideri Doç. Dr. Hilal Denizoğlu Külli, her gün hafif tempolu günlük işler yapılmasını tavsiye etti.Gün içerisinde yarım saatten uzun oturulmaması ve...
Haberi OkuÇocuklarda uyku sisteminin kritik bir değere sahip olduğunu, zira büyüme, gelişim ve genel sıhhat üzerinde faal bir rolde bulunduğunu söz eden uzmanlar, gerçek uykunun öğrenme performansının en kıymetli temellerinden birini oluşturduğunu da söylüyor.Çocuklarda tertipli fizikî aktivitenin uyku kalitesini arttırdığının bilindiğini...
Haberi OkuSağlıkla yaş almanın sırları bu seminerlerdeİzmir Büyükşehir Belediyesi, Aliağa ve Karabağlar’da 21 Kasım – 20 Aralık tarihleri ortasında “Sağlıkla Yaş Alıyorum” farkındalık seminerleri düzenleyecek. Alanında uzman şahıslar sağlıklı ve memnun yaş almanın ipuçlarını verecek.İzmir Büyükşehir Belediyesi ile Karabağlar Belediyesi iş...
Haberi Oku
