Etiket: Gün

Magazin

Oyuncu Bülent Şakrak’tan Mor Gün’e Özel Mesaj

Epilepsi İçin Bak farkındalık kampanyasının istekli elçisi ünlü oyuncu Bülent Şakrak, 26 Mart Mor Gün - Epilepsi Farkındalık Günü’nde, “Mor Gözlük Tak Ön Yargıları Bırak” iletisini verdiTürk Epilepsi ile Savaş Derneği’nin sekiz yıldır sürdürdüğü Epilepsi İçin Bak farkındalık kampanyasının istekli...

Haberi Oku
Magazin

TLC’de bu bahar Kore rüzgarı esiyor: Nisan ve Mayıs’ta 3 Kore dizisi yayında!

TLC, birbirinden heyecanlı, sürükleyici ve aşk dolu üç farklı Kore dizisiyle bahara harika bir giriş yapıyor. Bu bahar aylarında Kore rüzgarını gerisine alacak olan TLC, Aşık Avukat (The Law Cafe), Meskendeki Yalancı (My Fellow Citizens) ve İki Dünya Bir Aşk...

Haberi Oku
Sağlık

İleri yaş için 150 dakikalık yürüyüş formülü öneriliyor

İleri yaştaki bireylerin günlük hayatta hareketli olmalarının kıymetini vurgulayan İstanbul Atlas Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Kısım Lideri Doç. Dr. Hilal Denizoğlu Külli, her gün hafif tempolu günlük işler yapılmasını tavsiye etti.Gün içerisinde yarım saatten uzun oturulmaması ve...

Haberi Oku
Sağlık

Menopoz Yaşını Öne Çeken 7 Hatalı Alışkanlık

Bayanlarda adet döngüsünün ve doğurganlığın sona erdiği periyot ‘menopoz’ olarak isimlendiriliyor. Ülkemizde bayanlar çoklukla 45-49 yaşları ortasında menopoza giriyor. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Burcu Yılmaz, ancak birtakım yanlışlı alışkanlıklarımızın menopozu hızlandırdığına işaret ederek, “Menopoz önlenebilir ya da geciktirilebilir...

Haberi Oku
Sağlık

Sabri Ülker Vakfı’ndan sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek için ipuçları

Ramazan ayında bedenin ihtiyaç duyduğu besin ögelerinin sağlanması bağışıklığın desteklenmesi için büyük bir kıymet taşıyor. Bu nedenle, gün içerisinde sahur ve iftar olmak üzere ikiye düşen ana öğünlerde tüketilen besinlerin kâfi vitamin ve mineral alımını sağlayacak içerikte olması gerekiyor. Ayrıyeten, uyku...

Haberi Oku
Sağlık

Beyin Gelişimi İçin Çocukların Yeterli ve Kaliteli Uyuması Şart

Uyku, hem çocuklar hem de yetişkinler için fizikî, zihinsel ve duygusal sıhhat açısından son derece değerli bir husus. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Burçin Yorgancı Kale, güçlü bir bağışıklık sisteminden bellek ve öğrenmeye, kilo denetiminden zihinsel performansın artırılmasına kadar...

Haberi Oku
Sağlık

Bu yıl çalışanları ‘tükenmişlik salgını’ etkiledi! Belirsizliklerden en çok kadınlar ve Z kuşağı çalışanlar etkileniyor

Pandemi sonrası toplumun ruh sıhhati üzerindeki tesirleri giderek daha bariz hale gelirken, son araştırmalar, bu yıl bilhassa çalışanlar ortasında yeni bir salgının ortaya çıktığını gösteriyor; tükenmişlik… Ülkemizde tükenmişliğin en kıymetli sebepleri ortasında iktisadın birinci sırada geldiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş...

Haberi Oku
Sağlık

Sabahları Zor Uyanmak, Depresyon Belirtisi Olabilir

Sağlıklı bir uyku tertibi; hem bedensel hem de ruhsal yeterliliğe katkı sağlarken, tıpkı vakitte iş ve okul omurundaki başarıyı da artırıyor. Dünya Uyku Günü vesilesiyle, kaliteli bir uykunun kıymetine ve uyku sıkıntılarının nedenlerine dikkat çeken Medicana Sıhhat Kümesi Nöroloji Bölümü’nden...

Haberi Oku
Spor

Dünya kadınlar günü maçını dostluk kazandı

Kocaeli Büyükşehir Belediye Lideri Tahir Büyükakın, 8 Mart Dünya Bayanlar Günü'ne özel düzenlenen aktiflikte Kocaeli Bayan Futbol Kulübü futbolcuları ve anneleriyle buluştu.DOSTLUK KAZANDIKocaeli Büyükşehir Belediyesi Sıhhat ve Toplumsal Hizmetler Dairesi Bayan ve Aile Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından Doğu Kışla Halı...

Haberi Oku
Sağlık

Oruç tutanlar nasıl beslenmeli?

Ramazan ayına sayılı günler kala uzmanlar, sağlıklı ve istikrarlı beslenme kurallarına uyulması gerektiğini belirtiyor. Olağan günlerdeki uyku, beslenme ve fizikî aktivitelerdeki değişikliklere dikkat çeken İstanbul Atlas Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Lideri Prof. Dr. M. Emel Alphan,...

Haberi Oku
Bizi Takip Edin