Yaz meyvelerinin vitamin, mineral, lif ve antioksidan açısından epeyce varlıklı bir sıhhat deposu olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Zengin vitamin, mineral ve antioksidan içerikleriyle, mevsiminde tüketilen yaz meyveleri istikrarlı bir beslenme planının değerli...
Haberi OkuAslında kimi bilimsel çalışmalara bakıldığında yaz mevsiminde iştahsızlık ve buna bağlı kalori alımının kışa nazaran daha düşük olduğu bildirilse de yaz mevsimi ve vücut algısı epeyce gündemde olan bir mevzu olmaktan çıkmıyor. Yaz mevsiminin çağrıştırdığı; hava sıcaklığı, deniz, tatil, yaz...
Haberi OkuSon yıllarda tedavi sistemlerinde çok değerli ilerlemeler yaşansa da kişinin günlük hayat kalitesini olumsuz etkileyen kanser, bilhassa beslenme konusundaki tesirleri nedeniyle hastaların ve ailelerinin daha fazla endişelenmesine neden olabiliyor.Yemek yemede zorlanma, iştah kaybı, mide bulantısı, tat değişiklikleri ve sindirim sıkıntıları...
Haberi OkuRamazan'da Akdeniz tipi beslenme sağlıklı ve istikrarlı bir beslenme planı sunar. İşte bu usul bir beslenmeyi destekleyen teklifler:1. Zeytinyağı: Yemeklerde ve salatalarda zeytinyağı kullanın. Doymamış yağ asitleri içerir ve sağlıklı bir yağ kaynağıdır.2. Taze Sebzeler: Bol ölçüde zerzevat tüketin. Salatalar, yemeğin yanında...
Haberi OkuTürk meyve suyu dalının ihracatı son 1 yıllık periyotta yüzde 10’luk artışla 430 milyon dolardan 472 milyon dolara ulaştı. İhracatta 2024 yılında 500 milyon doları aşmayı hedefleyen bölüm, 2028 yılı için 1 milyar dolar ihracat gayesi belirledi.Türkiye’nin meyve zerzevat mamulleri...
Haberi OkuYapılan araştırmalar beslenme, tütün kullanımı ve idmanın kanserle ortasındaki alakayı ortaya koyuyor. Sağlıklı beslenme ve idman alışkanlığı ile ziyanlı kimyasal hususların bedende kanser yapan tesirlerinin önlenebildiğini paylaşan Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Mümkün olduğunca doğal,...
Haberi OkuKış mevsiminde havaların soğuk olması ve kapalı ortamlarda uzun mühlet kalınması nedeniyle çocuklar soğuk algınlığı ve grip üzere üst teneffüs yolu enfeksiyonlarına daha kolay yakalanabiliyorlar. Mikroplardan korunmaları yahut hastalığı kolay atlatabilmeleri için çocukların bu periyotta güçlü bir bağışıklık sistemine sahip...
Haberi OkuKış mevsiminin vazgeçilmez meyvesi portakal, içeriğinde bulunan yüksek C vitamini oranıyla en yararlı meyveler ortasında bulunuyor. Narenciye tipi olan ve turunçgiller ailesinden gelen portakal, taze meyve olarak tüketiminin yanı sıra; taze sıkılmış suyu ve kurutulmuş haliyle de günlük beslenmede değerli...
Haberi OkuKIŞIN METABOLİZMAYI CANLANDIRMANIN 6 PÜF NOKTASI! Havaların yeterlice soğuyup günlerin kısaldığı bugünlerde pek çok bireyde iştah artışı nedeniyle daha fazla yemek yeme eğilimi meydana geliyor. Bir yandan da antrenman yapma motivasyonunda azalma olması kilo artışını ve bel etrafının kalınlaşmasını kaçınılmaz hale...
Haberi OkuBu haber bülteninde yer alan dataların toplanması, işlenmesi ve yayına hazır hale getirilmesinden Tarım ve Orman Bakanlığı, yayımlanmasından Türkiye İstatistik Kurumu sorumludur. Bitkisel üretimin bir evvelki yıla nazaran artacağı iddia edildi Üretim ölçülerinin, 2023 yılının ikinci varsayımında bir evvelki yıla nazaran tahıllar...
Haberi Oku
