Yan yatanlarda boyun, sırt ve bel ağrıları daha az görülüyor

Kasım 24, 2023 efsunhaber 0

Uyku durumu olarak sıklıkla sırtüstü, yüzüstü ve yan yatmanın tercih edildiğini söz eden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras, “Uyku konumunun omurga ağrıları üzerine tesirini inceleyen çalışmalar, yan yatma alışkanlığı olan bireylerde boyun, sırt ve bel ağrılarının daha az görüldüğünü ortaya koydu.” dedi.

Geçmeyen Omurga Ağrılarınız Varsa…

Ağustos 19, 2023 efsunhaber 0

Günlük hayatta travmatik ve travma dışı bir çok nedenle omurga hasara uğrayabiliyor ve bütünlüğü bozulabiliyor. Bu durumda geçmeyen omurga ağrıları ortaya çıkabiliyor. Omurga eğrılarından kurtularak hareket özgürlüğünü geri kazanabilmek için omurga vidalama ameliyatları gündeme geliyor.