Yan yatanlarda boyun, sırt ve bel ağrıları daha az görülüyor

Kasım 24, 2023 efsunhaber 0

Uyku durumu olarak sıklıkla sırtüstü, yüzüstü ve yan yatmanın tercih edildiğini söz eden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras, “Uyku konumunun omurga ağrıları üzerine tesirini inceleyen çalışmalar, yan yatma alışkanlığı olan bireylerde boyun, sırt ve bel ağrılarının daha az görüldüğünü ortaya koydu.” dedi.