Fakat dikkat! Gerek bedenimizin genel sıhhati gerekse kilo vermek emeliyle yapılan çevrimiçi idmanlar, denetimsiz olduğunda yarar yerine zarar verebiliyor! Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Işıl F. Kartaloğlu “Son vakitlerde çevrimiçi idman, yoga ve pilates programları sonrası...
Haberi OkuMenopoz, birçok bayanın hayatında değerli bir dönüm noktasıdır. Bu periyotta hormonal değişimler, sıcak basmalar, uyku sorunları, kemik erimesi ve ruhsal dalgalanmalar üzere çeşitli belirtiler görülebilir. Bu belirtiler ömür kalitesini düşürebilir ve günlük hayatı zorlaştırabilir.Peki, menopoz devrini daha rahat ve keyifli...
Haberi OkuDİDİM BELEDİYESİ’NİN PİLATES AKTİFLİKLERİ DEVAM EDİYORDidim Belediyesi öncülüğünde her cumartesi Didim Amfi Tiyatro önünde bulunan Amfi Park’ta düzenlenen Pilates, zumba, cardio aktifliklerine ilgi giderek artıyor.Vatandaşlara sağlıklı bir hayat ve zindelik kazandırmak hedefiyle Didim Belediyesi öncülüğünde hercumartesi gerçekleştirilen pilates, zumba, cardio...
Haberi OkuPilates; gücü, esnekliği ve beden farkındalığını geliştiren ve fizikî zindelik için kapsamlı bir yaklaşım haline getiren bir idman metodudur. Pilates, yeni başlayanlardan ileri seviye uygulayıcılara kadar geniş bir küme için yararlı olabilir. Memorial Wellnes Medikal Fitness Bölümü’nden Medikal Fitness Uzmanı...
Haberi OkuMenderes Belediyesi tarafından düzenlenen pilates kurslarına bayanlar ağır ilgi gösteriyor. Menderes Belediyesi tarafından bayanlara yönelik düzenlenen pilates kursları renkli manzaralara sahne oluyor. İlçe merkezi ve kıyı bölgesinde ki kurslara bayanlar büyük ilgi gösteriyor. Her yaştan bayanın yer aldığı kurslar Pazartesi,...
Haberi OkuKonak Belediyesi’nin bilhassa çocukların ve gençlerin spora yönelmesini ve sağlıklı kuşakların yetişmesini teşvik etmek için, ilçenin 5 başka noktasında, 7 farklı branşta açtığı spor kurslarına ağır iştirak var.Konak Belediyesi’nin ilçenin 5 farklı noktasında, 7 başka branşta açtığı spor kurslarına ilgi...
Haberi Oku
