“Haydi Burhaniye Sabah Sporuna!” sloganı ile düzenlenen etkinlikler, her yıl olduğu üzere bu yıl da havaların ısınması ile başladı.14 Mayıs’tan itibaren sabah 08.30’da gerçekleştirilecek spor buluşmaları, Salı ve Perşembe günleri Özgürlük Parkı’nda, Çarşamba ve Cuma günleri ise 8 Eylül Stadyumu’nda...
Haberi OkuBurhaniye Belediyesi tarafından “Haydi Burhaniye Sabah Sporuna!” sloganı ile fiyatsız ve halka açık olarak gerçekleştirilen sabah sporu, her yıl olduğu üzere bu yıl da havaların ısınması ile başlıyor.14 Mayıs tarihinden itibaren başlayacak sabahları 08.30’da gerçekleşecek spor buluşmaları; Salı ve Perşembe...
Haberi OkuSağlıklı bir uyku tertibi; hem bedensel hem de ruhsal yeterliliğe katkı sağlarken, tıpkı vakitte iş ve okul omurundaki başarıyı da artırıyor. Dünya Uyku Günü vesilesiyle, kaliteli bir uykunun kıymetine ve uyku sıkıntılarının nedenlerine dikkat çeken Medicana Sıhhat Kümesi Nöroloji Bölümü’nden...
Haberi OkuOruç tutmak isteyen hastaların ilaç kullanımına dikkat etmeleri gerektiğini söz eden uzmanlar, hamilelerin, yolcuların ve önemli sıhhat meseleleri olan bireylerin oruç tutmamaları gerektiğini hatırlatıyor.Bazı ilaçların sabah-akşam alınması gerektiğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Firdevs Seyfe Şen, “Bu durumda şayet oruç tutmalarında...
Haberi OkuSabah dinç kalkmanın yollarıHava değişimi yahut gerilim üzere çeşitli nedenlerden ötürü sabah erken saatlerde yataktan ayrılmak çoğu kişi için hayli güç bir durum haline gelebiliyor. Kaliteli ve kâfi müddetlerde uyuyan bireylerin sabah hem zihinsel hem fizikî olarak çok daha dinç ve...
Haberi OkuDaha sağlıklı bir ömür amacıyla sporu ve fizikî aktiviteleri teşvik etmek için çalışan Karşıyaka Belediyesi, ağır ilgi gören sabah etkinliklerini yaz aylarında da sürdürüyor.Sabah erken saatlerde açık alanlarda gerçekleştirilen spor aktivitelerine katılan Karşıyakalılar, güne zinde ve keyifli bir başlangıç yapma...
Haberi Oku“Sabah yataktan yorgun kalkıyorum. Hiç dinlenmemiş gibiyim”, “Dayak yemiş üzere uyanıyorum”, “Yataktan çıkamıyorum, belim fecî ağrıyor”, “Sabah kalktığımda çok makus bir kalça ağrısı yaşıyorum”… Bu ve gibisi şikayetler çağdaş çağın koşuşturmacasında artık neredeyse kanıksanmış durumda. Üstelik yaşa da bakmıyor! Pekala...
Haberi Oku
