Ege Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi, EÜ Spor Bilimleri Fakültesi ve Ege 3. Yaş Üniversitesi işbirliğiyle “İleri Yaşta Antrenman ve Spor Sempozyumu” düzenlendi. EÜ Eğitim Fakültesi Kültür Salonunda gerçekleştirilen sempozyuma EÜ Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Rüçhan Sertöz, EÜ Tıp Fakültesi...
Haberi OkuUlusal Eğitim Bakanlığı’nın ‘Okulumda Sağlıklı Besleniyorum’ programıyla öğrencilerin fizikî aktiviteye teşvik edilmesi, besin okuryazarlığı konusunda bilinçlendirilmesi, besin güvenliği ve kalitesinin artırılmasının sağlanması, öğrencilerin klasik tatlarla buluşturulması ve besin israfının engellenmesi hedefleniyor.Kınık Mert Öztüre Özel Eğitim Meslek Lisesinde ‘Okulumda Sağlıklı Besleniyorum’...
Haberi OkuAslında kimi bilimsel çalışmalara bakıldığında yaz mevsiminde iştahsızlık ve buna bağlı kalori alımının kışa nazaran daha düşük olduğu bildirilse de yaz mevsimi ve vücut algısı epeyce gündemde olan bir mevzu olmaktan çıkmıyor. Yaz mevsiminin çağrıştırdığı; hava sıcaklığı, deniz, tatil, yaz...
Haberi OkuRamazan'da Akdeniz tipi beslenme sağlıklı ve istikrarlı bir beslenme planı sunar. İşte bu usul bir beslenmeyi destekleyen teklifler:1. Zeytinyağı: Yemeklerde ve salatalarda zeytinyağı kullanın. Doymamış yağ asitleri içerir ve sağlıklı bir yağ kaynağıdır.2. Taze Sebzeler: Bol ölçüde zerzevat tüketin. Salatalar, yemeğin yanında...
Haberi OkuSağlıklı bir uyku tertibi; hem bedensel hem de ruhsal yeterliliğe katkı sağlarken, tıpkı vakitte iş ve okul omurundaki başarıyı da artırıyor. Dünya Uyku Günü vesilesiyle, kaliteli bir uykunun kıymetine ve uyku sıkıntılarının nedenlerine dikkat çeken Medicana Sıhhat Kümesi Nöroloji Bölümü’nden...
Haberi OkuSağlığına ihtimam gösterip damak tadından da ödün vermek istemeyenlerin tercihi Çosa, Grand Pera TasteHub’ta hizmet veriyor.Türkiye’nin birinci sağlıklı fast food zinciri olan Çosa, hafif ve sağlıklı beslenmek, tükettiği esere güvenmek ve özel hissetmek isteyen herkesi, günün her saatinde; meskende, iş yerinde,...
Haberi OkuGaziemir Belediyesi ve Sağlıklı Yaşıyoruz platformu iş birliğinde düzenlenen “Sağlıklı Yaş Alma” buluşmalarının dördüncüsünde, tabipler kalp-damar hastalıklarını ve tedavi prosedürlerini anlattı. Gaziemir Belediyesi ile Sağlıklı Yaşıyoruz platformunun iş birliğinde düzenlenen “Sağlıklı Yaş Alma” temalı toplantıların dördüncüsü Kalp ve Damar Sağlığı konusunda yapıldı. Atatürk Kültür...
Haberi OkuGaziemir Belediyesi ve Sağlıklı Yaşıyoruz platformu iş birliğinde düzenlenen “Sağlıklı Yaş Alma” buluşmalarının dördüncüsünde, tabipler kalp-damar hastalıklarını ve tedavi metotlarını anlattı. Gaziemir Belediyesi ile Sağlıklı Yaşıyoruz platformunun iş birliğinde düzenlenen “Sağlıklı Yaş Alma” temalı toplantıların dördüncüsü Kalp ve Damar Sağlığı konusunda yapıldı. Atatürk Kültür...
Haberi OkuYeni yılda, sağlıklı, güçlü ve hafif bir vücudun birçok kişinin ortak maksadı olduğunu lisana getiren uzmanlar, yılın birinci gününde evvelki gecenin tartısı ve yorgunluğunu atmak için sağlıklı bir başlangıç yapabileceğini söylüyor. Güne su içerek başlamanın ehemmiyetine vurgu yapan Beslenme ve Diyet...
Haberi OkuYeni yılı karşılamaya az bir müddet kala yılbaşı sofraları için yapılan hazırlıklar devam ediyor. Yılbaşı günü konutta geçirilecekse sofraların sağlıklı ve hafif besin tercihlerden oluşması gerekiyor. Akşam yemeğini dışarda yiyeceklerin ise yağ oranı düşük, küçük porsiyonlu menüleri seçmeleri öneriliyor. Yeni...
Haberi Oku
