“Wim Hof Method Nefes-Soğuk-İrade” eğitmeni Doruk Taraktaş en büyük tehlikenin gerekli eğitimi almamış tecrübesiz spor hocalarının Icebath sınıfları açması olduğunu söylüyor. Baharın gelmesiyle Wim Hof Method’la dünyadan sonra birkaç yıldır de Türkiye’de trend olmaya başlayan IceBath / Buzlu küvet çılgınlığı bu...
Haberi OkuSoğuk havanın, bel fıtığının oluşumuna neden olmadığını kaydeden uzmanlar, lakin bel ağrısı yaratan etkenlerden biri olduğunu söylüyor. Sıklıkla bel ağrısı yaşayan birinin soğuk havalarda, bilhassa bel bölgesini sıcak tutan kıyafetler giymesinin kıymetine işaret eden Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Emre Ünal, “Bel ağrısında birinci...
Haberi OkuKronik gerilim, anksiyete ve depresyonla gayrette soğuk duşun tesiri büyük Wim Hof Metod (İrade, Nefes ve Soğuk Terapileri) Eğitmeni Doruk Taraktaş “Düzenli soğuk duşlarla zihin ve vücut, soğuk su içinde nefesini denetim etmeyi münasebetiyle, gerilim reaksiyonunu denetim edebilmeyi öğreniyor ve antrenman...
Haberi OkuMevsim normallerinin üstünde sıcaklıklarla karşı karşıya kalınca serinlemek için buz kovalarının içine oturan kişi sayısı artış göstermekte. Bilhassa toplumsal medya hesaplarında gördüğümüz buzlu su kovasında muhakkak bir mühlet kalmayı tercih eden şahıslar gerçek mu yapıyor?Gerçekten sıhhate güzel geliyor mu? Yararları...
Haberi OkuYaz tatili tüm yılın yorgunluğunu attığımız, güneşin, denizin tadını çıkarmak için can attığımız vakitler. Ancak bazen tam da tatil sevincimizin yükseldiği vakitlerde yaşadığımız yaz alerjileri, tatilimizi bir kabusa çevirebiliyor. Lakin bu alerjilere yönelik bilgi, hazırlık ve tedavi formülleri ile yaz...
Haberi OkuMilletlerarası ticareti, dış ticareti yönetmek için Türkiye’nin lojistiğini en aktif halde yönetmesi gerektiğini vurgulayan AKCA Lojistik’in Genel Müdürü Enes Akça; “Gıda üreticileri, üretim sürecini bitirdikten sonra, son kullanıcıya ulaşana kadar eserlerini bize emanet ediyorlar. Bizler de besinin tüketiciye ulaşana kadar...
Haberi Oku
