![](https://efsunhaber.com/wp-content/uploads/2024/03/kakao-balik-meyve-kuruyemis-bazi-besinler-ruh-sagligini-da-besliyor-GR7FhIM6-326x245.jpg)
Kakao, Balık, Meyve, Kuruyemiş… Bazı Besinler Ruh Sağlığını da Besliyor
Mevsim geçişlerinde yaşanan duygusal dalgalanmalar, vakit zaman hayatı zorlaştırabiliyor. Araştırmalara nazaran, günlük omurdaki besin tercihleri de ruh sıhhati üzerinde tesirli oluyor.