Sonbaharda kalabalık ve kapalı yerlerde virüslerin kolay kolay bulaşması ve havadaki ani ısı değişiklikleri derken pek çok kişi soğuk algınlığı ve grip başta olmak üzere hastalıklarla gayret ediyor. Bu nedenle bağışıklığın güçlendirilerek beden direncinin artırılması için sağlıklı beslenme büyük kıymet...
Haberi OkuBağışıklık sistemi, bedeni ziyanlı bakterilere ve enfeksiyonlara karşı korumak için değişik organlarda bulunan bir doku ve hücreler nizamıdır. Bağışıklık sisteminin %70’i bağırsaklardadır. Bağışıklık sistemi bedenimizin savunma sistemidir. Vücudumuza dışarıdan giren ziyanlı mikroorganizmalarla savaşır ve bizi hastalıklara karşı korur. Biz fark etmesek...
Haberi OkuEbeveynlerin hem iç hem de dış sesi yeni eğitim ve öğretim periyodu ile birebir cümleyi tekrarlıyor: “Eyvah okullar açılacak çocuğum çok hastalanacak mı?” “Elbette birinci 2-3 sene aile ortamında steril ve çok korunaklı büyüyen çocuklarımızın, okulda yaşıtları ile bir ortaya...
Haberi OkuBilhassa büyük kentlerde birçok kişinin D vitamini olması gereken düzeyden düşük seyrediyor. Bunun nedenleri ortasında; güneş ışığından gereğince ve hakikat biçimde faydalanamamak, çocukluk periyodunda dışarıda oynamak yerine konutta tabletle vakit geçirmek, kapalı alanlarda saatlerce güneşten mahrum kalmak üzere birçok faktör...
Haberi OkuKurban Bayramı’na birkaç gün kaldı. Bayramların birlik ve beraberlik içinde hoş sofralar manasına da geldiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Bayramlarda et, tatlı ve hamur işi tüketimi artıyor. Bayramlarda da istikrarlı beslenmeye dikkat etmekte yarar var” dedi. Beslenme...
Haberi OkuYaz mevsimiyle bir arada bu mevsime özel meyveler beslenmede kıymetli bir yer tutuyor. Bilhassa mevsiminde tüketilen meyvelerin vitamin, mineral ve lif içeriklerinin epeyce yüksek olduğunu belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren; yaz meyvelerinin sıhhate yararlarını anlattı: ÜzümÜzüm,...
Haberi OkuArkadaşınızın başarısıyla gurur duyuyorsanız “Vitamin İnsansınız”Çevremizdeki insanları seçerken ‘benim gereksinimlerimi ne kadar önemsiyor, sınırlarıma, isteklerime ne kadar hürmet duyuyor’ diye düşünmek gerektiğini belirten uzmanlar alınan verilen istikrarının daha keyifli münasebetler yaşamamızı sağlayabileceğini söylüyor. Vitamin bağların, bizi olduğumuzun daha düzgün bir...
Haberi Oku
