Kilo vermek için yemekten 10 dakika önce bir bardak su için
Vücut ısısını dengelemekten hücrelere oksijen taşınmasına, cildi tazelemekten eklemleri ve organları muhafazaya kadar birçok yararı bulunan su, metabolizma suratını artırması sebebiyle diyette değerli bir rol oynuyor. Günlük tüketilmesi gereken su ölçüsünün, bir anda değil güne bölerek yavaş yavaş içilmesi gerektiğine...
Haberi Oku
