Prof. Dr. Alphan, obezitede birinci tedavi tekniğinin sağlıklı beslenme ve fizikî olarak etkin olmayı da içeren hayat biçimi değişikliği olduğunu söyledi.İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Lideri Prof. Dr. M. Emel Alphan, 22 Mayıs Avrupa Obezite...
Haberi OkuAcıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı “Sağlıklı kilo verme suratı ayda 3-6 kg. ortasında değişir. Kilo verme amacını çok yüksek tutarak istikrarsız ve çok kısıtlı beslenmek kas kaybına neden olur; bu da metabolizma suratının yavaşlamasına, beden direncinin ve...
Haberi OkuGünümüzün en önemli sıhhat meselelerinden biri olan damar tıkanıklıklarının görülme sıklığı dünya genelinde olduğu üzere ülkemizde de giderek artıyor.Artık genç yaşlarda da ortaya çıkabilen damar tıkanıklığı tedavi edilmediğinde kalp krizi ile doku ve organ kaybına yol açarak hayatı tehdit edebiliyor! Acıbadem...
Haberi OkuKış aylarında gerek mevsim şartları nedeniyle aktivitelerin ve su tüketiminin azalması gerekse gecelerin uzun olması nedeniyle gece yemelerinin artması fazla kiloları da pek çoğumuz için kaçınılmaz kıldı. Lakin bahar aylarıyla birlikte kolları sıvayarak yaz mevsimine fazla kilolardan arınmış olarak girmek...
Haberi OkuYüksek ölçüde şeker tüketildiğinde kan şekerinin süratli bir formda yükseleceğini kaydeden uzmanlar, bedende seyreden yüksek insülin düzeylerinin de yenilen şekerin yağ olarak depolanmasına sebep olduğunu söylüyor. Karaciğer yağlanmasının evvelce ileri yaşlarda ve genelde obezlerde oluşabildiğini tabir eden Beslenme ve Diyet...
Haberi OkuSütlüsünden şerbetlisine bayram ikramlarının baş tacı olan tatlılara birden fazla sefer karşı koymak mümkün olamıyor fakat ölçüyü kaçırmamak şart! Çünkü “Bayramda tatlı yemeyecek miyim!” diyerek gerek ikramlarda gerekse meskende sık sık ‘tatlı kaçamaklar’ yapmak bayramınızı zehir edebileceği üzere, kısa ve...
Haberi OkuLaboratuvar, proses gazların ve endüstriyel yağların operasyonel testleri için çağdaş ekipmanlarla donatıldı. Akkuyu Nükleer Güç Santrali (NGS) alanında bulunan kimya atölyesinde gazların tahlilini yapmak ve endüstriyel yağların denetimini sağlamak üzere tasarlanmış bir gaz ve yağ laboratuvarı faaliyete geçti.Laboratuvar, Akkuyu NGS alanında...
Haberi OkuRamazan'da Akdeniz tipi beslenme sağlıklı ve istikrarlı bir beslenme planı sunar. İşte bu usul bir beslenmeyi destekleyen teklifler:1. Zeytinyağı: Yemeklerde ve salatalarda zeytinyağı kullanın. Doymamış yağ asitleri içerir ve sağlıklı bir yağ kaynağıdır.2. Taze Sebzeler: Bol ölçüde zerzevat tüketin. Salatalar, yemeğin yanında...
Haberi OkuGeçtiğimiz yıl hububat, bakliyat, yağlı tohumlar ve mamulleri kesiminin ihracat önderi olan Güneydoğu Anadolu'da, dalın Ocak ayındaki ihracatı 282 milyon dolar olarak gerçekleşti. Hububatçılar başta Gaziantep olmak üzere değerli sanayi kentlerini kapsayan bölge genelinde en fazla ihracat gerçekleştiren dal olmayı...
Haberi OkuYapılan araştırmalar beslenme, tütün kullanımı ve idmanın kanserle ortasındaki alakayı ortaya koyuyor. Sağlıklı beslenme ve idman alışkanlığı ile ziyanlı kimyasal hususların bedende kanser yapan tesirlerinin önlenebildiğini paylaşan Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Mümkün olduğunca doğal,...
Haberi Oku
