Günde bir öğünden fazla et tüketmeyin
Kurban Bayramı’nın klâsik sofralarında aklımıza birinci gelen şey ekseriyetle kırmızı et tüketmek oluyor. Fakat kırmızı eti abartmak kalp-damar ve bağırsak sıhhati başta olmak üzere bedenin tüm sistemini olumsuz etkileyebiliyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Işık Ecem Baydı Ozman, bayram sürecinde...
Haberi Oku