Kalitesiz Uyku Bağışıklığı Düşürür
Kaliteli uyku sıhhatimiz için en az su içmek kadar da kıymetli. Kalitesiz, verimsiz bir uyku bağışıklığı da düşürüyor. Kronik uykusuzluk, hayat kalitesini ve bağışıklığı bozmasının yanı sıra ömrü tehdit eden kimi hastalıklara da yer hazırlıyor tıpkı vakitte ömür müddetini de etkiliyor. Fiziksel,...
Haberi Oku
